Фитнес-консультант

В основу этой услуги положена авторская методика, позволяющая с высокой достоверностью выдавать рекомендации по питанию и занятиям физической активностью в зависимости от строения тела, возраста, образа жизни, режима питания и других индивидуальных особенностей человека.

Фитнес-консультант полный  (45 мин)

Эта услуга рекомендуется всем клиентам, недавно занимающимся фитнесом.

Целью этой услуги является выдача клиенту индивидуальных рекомендаций по направлениям, которые ему будут наиболее эффективны и полезны для достижения его целей (например, убрать лишний вес, нарастить мышечную массу, работа над проблемными зонами, и т.д.)

В рамках этой услуги проводится:

  • Измерения клиента – вес, рост, измерения обхватов тела, определение процента жировой ткани специальным прибором (калипер), измерение давления, силы (рук и ног), тесты на гибкость и баланс. Все измерения проводятся по авторской методике Р. Хасимова
  • Опрос клиента с целью выяснения образа жизни (работа, занятия фитнесом, увлечения и т.д.)
  • Выявление и анализ целей, которые ставит перед собой клиент

В результате клиент получает:

  • Общие рекомендации по питанию, в т.ч. перед и после каждой тренировки или услуги (аэробные, силовые, персональный тренинг, массаж, ИК и т.д.)
  • Индивидуальные рекомендации по занятиям в клубе

 

Фитнес-консультант экспресс (15 мин)

Эта услуга оказывается только тем клиентам, которые ранее пользовались услугой «Фитнес-консультант полный». Цель этой услуги – корректировка рекомендаций, полученных ранее, а так же контроль достигнутых результатов, полученных с момента предыдущего консультирования.

В рамках этой услуги проводится:

  • Измерения клиента – вес, рост, обмеры талии, замер толщины жировой ткани специальным прибором (калипер), измеряется давление, сила (рук и ног), гибкость, координация. Все измерения проводятся по авторской методике Р. Хасимова
  • Анализ достигнутых результатов с момента предыдущего консультирования

В результате клиент получает:

  • Скорректированные рекомендации с учетом достигнутых результатов.