Персональный тренинг

Услуга персональный тренинг подразумевает персональную работу тренера только с Вами.  Наши высококвалифицированные тренеры помогут вам составить индивидуальную тренировочную программу (для наращивания мышечной массы; для похудения; для тех, кто хочет сохранить хорошую физическую форму и укрепить сердечно-сосудистую систему; для тех, кто хочет быстрее восстановиться после травмы или операции), проведут персональные тренировки, а также дадут рекомендации по питанию.

 

Персональные тренировки в аэробных залах (фото)

Персональная тренировка  в аэробном зале проходит в индивидуальном закрытом помещении под руководством персонального тренера. Длительность тренировки 55 минут. В соответствии с поставленной задачей занятие будет проходить по индивидуальной программе с использованием аэробного оборудования, либо петель TRX, либо индивидуальных дыхательных методик. Так же у нас проводятсясплит-тренеровки (ПТ на 2 чел). На первое посещение персональной тренировки действует скидка 50%.

 

Персональные тренировки в тренажерном зале(фото)

Чтобы освоить все многообразие тренажеров и добиться максимальной результативности советуем Вам обратить особое внимание на персональные тренировки под руководством опытных тренеров. В соответствии с поставленной задачей будет разработана индивидуальная программа, будет регулироваться нагрузка, количество подходов, контролироваться правильность выполнения подходов и очередность упражнений непосредственно в процессе тренировки. По желанию Вам могут составить индивидуальную программу тренировок, дать рекомендации по питанию.Длительность тренировки 1 час. На первое посещение персональной тренировки действует скидка 50%.